Weergegevens 3 april 07:20
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: zuid tot zuidwest 6
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 4,4°
Meer veiligheidsinfo
Aanmelding indoor en outdoor

Indoor
Net als voorgaande jaren heeft de wedstrijdcommissie een zaal gehuurd waar gedurende de wintermaanden het roei-lijf “in shape” kan worden gehouden. Het op peil houden van de conditie en het strakke roeilichaam wordt ditmaal verzorgd door een externe gediplomeerde trainer. In tegenstelling tot het afgelopen jaar zal dit jaar de nadruk van de trainingen meer komen te liggen op de combinatie van kracht en conditie.

De indoortraining vindt dit seizoen plaats in een gymzaal aan de Raadhoven 1 te Amersfoort. De trainingen worden op de dinsdagavond gehouden van 20.30 tot 22.00 uur. De eerste training zal plaatsvinden op dinsdag 2 oktober a.s. Er is geen training op dinsdag 25 december 2001 en dinsdag 1 januari 2002. De kosten voor deelname aan de trainingen zijn NLG 150,00, contant te voldoen op de eerste trainingavond. Er zijn maximaal 45 plaatsen.

indoortraining seizoen 1998-1999

Outdoor
De outdoor (looptraining) gaat van start op donderdag 4 oktober. De outdoor zal elke donderdagavond worden gehouden, met uitzondering van donderdag 27 december 2001 en donderdag 3 januari 2002. De start is om 20.00 uur precies vanaf Villa Hemus, de duur is ongeveer een uur. Deelnemers zijn verplicht een reflectiehesje te dragen. Aangezien de outdoor buiten plaatsvindt, is er in principe geen beperking in het aantal deelnemers.

Opgave
Zowel voor de indoor als de outdoor kun je je vanaf heden opgeven bij Hetty Visée, telefonisch (033-2570308) of per e-mail.

Zowel de indoor als de outdoor worden gegeven tot de week voorafgaand aan de Head of the River, eind maart 2002.

Water kouder dan 15 graden?
Als je omslaat dreigt koude-shock en onderkoeling. Denk na over de risico's. Lees de aanbevelingen!
Wind en temperatuur
Weergegevens 3 april 07:20
Wind­waarschuwing IJsselmeer van het KNMI: zuid tot zuidwest 6
Temperatuur bij Hemus:
Lucht 4,4°
Rood licht = algeheel roeiverbod
Oranje licht = roeien toegestaan tot de hoogspanningslijnen als er bij Hemus geen golfslag is
Veiligheid
Hoe werkt het licht?
  • rood bij windwaarschuwing 8 of meer voor KNMI-regio IJsselmeer
  • oranje bij windwaarschuwing 7
  • uitzondering: bij noordwestenwind: oranje bij 6 en rood bij 7 Bft
  • rood bij wind 6 of meer en temperatuur bij de loods onder 2 graden
  • rood bij temperatuur bij de loods 0 graden of lager
Verder is er roeiverbod bij:
  • drijfijs, hoe weinig ook
  • dichte mist
  • onweer
  • van zonsondergang tot zonsopgang
Verder: alleen roeien als je dat na kennis genomen te hebben van deze veiligheidsinformatie zelf verantwoord vindt. Skiffen? Leer dan hoe je in de boot moet klimmen. Lees ook de veiligheidsinformatie van de KNRB. Neem altijd je mobieltje mee met daarin Hemus (033 466 9860), clubhuis Baarn (035 541 3216) en brandweer (033 469 4000). Bij echte nood - onderkoeling, verwondingen en erger: 112 bellen.

Onveilige situatie?
Laat het ons weten: veiligheid@hemus.nl.
Trek je het gebeuren je persoonlijk aan, mail dan aan de vertrouwenscontactpersoon.
Onweer(swaarschuwing)?
Bij onweer of dreigend onweer geldt altijd een algeheel roeiverbod. Houd hiervoor zelf de verwachting in de gaten.
Drukte op het water
Blijf ver van gemotoriseerde scheepvaart af. Rondmaken, stilliggen alleen op veilige plekken, dus niet in bochten e.d. Hou goed stuurboordwal. Anticipeer!
Let altijd op: op pontons, werkschepen en vrachtvaarders. Kijk vaak om!
Bij Hemus geldt een algeheel parkeerverbod.
Webcam
Het weer
1 buienradar
2 meer weer hier
Socials
Hemus is actief op facebook en op instagram, en heeft een instagramspecial van de jeugd. Daarnaast zijn we ook te volgen op LinkedIn.
KNRB-cursussen
De KNRB biedt opleidingen tot roei-instructeur. Wil je meedoen, meld je dan aan bij roeischool@hemus.nl. Als je minstens een jaar instructie gaat geven, betaalt Hemus je cursusgeld.